打呼噜是生活中常见的一种现象,不管是女人男人,大人小孩都经常打呼噜。打呼噜不代表睡眠好,经常打呼噜对身体的危害大。那么晚上睡觉打呼噜的原因什么呢?打呼噜怎么治疗?
一、睡觉打呼噜的原因有哪些?
1、工作过度劳累
加班,酗酒,抽烟,熬夜之后出现的一种鼾症现象。
2、鼻部原因
鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲:指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型,临床常表现为持续或间歇性的鼻塞、流脓鼻涕、头晕、头痛、流鼻血等。),鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄,从而出现鼾症的现象。
3、天生口鼻腔狭窄
鼻腔或咽喉部空间狭窄,包括口鼻腔部位的形态异常,或某些腺体肥大。气道过窄或被堵,都会致使人睡眠时呼吸不畅,鼾声即起。
4、咽部原因
当咽喉发生疾病,如扁桃体炎等类病症引起眼部腺体肿大,使咽部呼吸通道变窄,呼吸不畅而导致鼾症。
5、呼吸道原因
最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部,而且常常两个部位同时塌陷,因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为主要的鼾症的原因,女性鼾症不可拖延,应及早治疗。

6、机能性原因
白天清醒时气道正常,睡眠时气道周围肌肉张力减低,加之仰卧时舌根后坠,造成气道狭窄而出现鼾症。
7、先天性解剖畸形引起打鼾
下颌骨发育畸形,下颌骨后缩等。
8、睡姿不佳
睡姿看似跟鼾症不上关系,但其实有不在少数的打鼾者确实是因为睡姿原因导致的。部分人的口腔肌肉组织,软腭口咽等肌肉松弛(特别是老年朋友),睡觉时如果采取仰卧的姿势,舌根或其他相关组织会在地心引力下,滑至咽喉部,阻塞气道致使呼吸不畅而打鼾。
9、肥胖
过度肥胖的人,身体各处脂肪增生,咽喉部往往较为肥大,呼吸道自然变窄。故肥胖人士常有打鼾现象,若无综合其他原因,通过健身减肥鼾症便可得到控制。
二、打呼噜的治疗方法?
1、一般治疗
减肥,肥胖是引起咽部狭窄的因素之一,减肥可以缩小气道阻塞的程度。
2、调整睡姿
轻度的打呼噜要调整睡眠姿势或体位。如改仰卧为侧卧,垫高或放低枕头等。

3、传统手术
传统手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体,增大咽部的间隙,从而治疗打呼噜,它是目前治疗打呼噜最常用的手术方法。该疗法风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症,给患者带来痛苦和负担,但效果一般。
4、药物疗法
目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少,有些药物具有一定功效,服药期间可以一定程度缓解,但不能治愈,容易复发。
首先是身体的肥胖等原因造成的打呼噜情况,这种情况是大多数的人有打呼噜症状的原因之一。身体肥胖后就会严重的影响到正常的呼吸,脂肪过多的压迫住肺部等呼吸器官就会造成打呼噜的情况。
其次,身体有过某一些的疾病,如心脑血管疾病或者是鼻腔等呼吸道狭窄,也是会严重影响到正常的呼吸,所以就有了打呼噜的情况。一般这样的情况可以通过手术等治疗方法治愈的。
再有就是本身的睡姿不正确,仰卧就很容易造成肺受到压迫,从而出现打呼噜的情况。睡前喝大量的酒,看让情绪起伏比较大的影片等也是会直接发生打呼噜的情况的。另外吃一些刺激性的食物也会有可能引发打呼噜。
你好,打呼噜与身体因素:扁桃体,软腭和舌体肥大,悬雍垂过长,咽喉松弛,舌后缀等。肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。还有呼吸道鼻咽部,颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打鼾。打鼾也与心血管疾病是有天然的联系,就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症,导致血压上升。
建议要增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。睡前也不要从事刺激的活动。
推测可能是以下几方面,希望对你有用:
可能是比较累或者睡眠不足引起的,人有时候比较累的话就会打呼;
有时候睡姿变化导致气管窝住等情况也会导致打呼,改正睡姿就会改善;
还有就是你女朋友是不是有鼻炎或者其他什么的,导致呼吸不畅;
还有一种可能就是你女朋友本来其实就打呼,但是你睡觉比较熟所以之前没有发现;
还有就是生活习惯的改变,生活当中的某些细节引起的打呼,例如没谈恋爱之前和谈恋爱之后生活上的一些改变,这种情况就不好说是怎么引起的;
小建议就是让你女朋友休息好,调整好再看看打不打呼,如果不打了就证明是之前没休息好,如果还打的话就挨个排除原因或者直接去医院查看一下。
一、舌头肥大分析:尽管有些人体形并不胖,但有可能他的局部太胖了,比如扁桃体,软腭和舌体肥大,悬雍垂过长,咽喉松弛,舌后缀等。
二、身材肥胖分析:肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,就这样阵阵鼾声也就产生了。
三、鼻部异常分析:呼吸道鼻咽部,颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打鼾。
四、心血管病变分析:打鼾与心血管疾病是有天然的联系,就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症,导致血压上升。
五、呼吸暂停分析:因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是,睡眠时张大嘴呼吸,会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒,醒来时显得很疲倦的样子,有时还会有剧烈的头痛等。
原因太多了,比如生活压力较大,生活习惯改变,作息时间不规律,饮食变化都会使身体产生一定的疲劳感,这些疲劳感积累到一定程度会使身体快速进入深度睡眠期,身体进入极度放松的状态,全身细小肌肉群同样也会得到放松休息,咽喉部肌肉群紧张状态的改变就会引起呼吸道狭窄从而引起打鼾,总得来讲不需要什么特别的治疗,注意休息即可自行恢复。如有其它不适请及时就医。 详细情况建议可以咨询一下硚口的现代妇产医院的医生。
上一篇:单脚走路无力是什么原因
下一篇:怎么查询注册公司名称
发表评论